Dia Mundial do Sono

Como podemos perceber através deste vídeo, o sono na adolescência é um factor fundamental e que influencía muito o dia-a-dia do adolescente; principalmente ao nível do rendimento escolar. É mesmo este aspecto que nós abordamos no nosso trabalho, justificando assim a minha escolha do video para postar.

Como já disse num post anterior, apesar de ser necessário dormir cerca de 9h, o horário da escola e todas as outras actividades, não o permite cumprir, sofrendo assim a maioria desta faixa etária uma grande privação de sono .
A falta de sono é um problema gravíssimo na nossa idade, afectando quase todos os mecanismos do nosso corpo, tanto no presente, como no futuro. Foi por isto mesmo que nós escolhemos este tema para desenvolver no nosso projecto de 12ºAno, com o objectivo de sensibilizar toda a comunidade escolar, de modo a combater todas as consequências que este problema acarreta.

Isabel Vieira